Индивидуална работа
Моят подход
В своята работа разглеждам човека цялостно – като личност със своя история, преживявания, отношения, семейна и родова система.
Работата ми започва със системен поглед към човека и неговия житейски контекст. Изследваме семейните и родовите динамики, травматичните преживявания, повтарящите се модели, вътрешните конфликти и отношенията, които могат да оказват влияние върху настоящия живот.
Използвам различни терапевтични подходи и инструменти според индивидуалните потребности и цели на всеки клиент.
Системен подход
Разглеждам човека в контекста на неговата семейна и родова система. Заедно изследваме отношенията, житейската история и повтарящите се модели, които могат да влияят върху настоящето.
Системният подход ни позволява да погледнем отвъд отделния симптом или проблем и да видим по-широкия контекст, в който той се проявява.
Работа с травма
Работата с травма е насочена към преживявания, които продължават да оказват влияние върху емоционалния живот, отношенията и усещането за сигурност.
В терапевтичния процес се създава пространство за постепенно осмисляне и преработване на преживяното, с внимание към индивидуалното темпо и ресурсите на човека.
МАК – метафорични асоциативни карти
МАК картите са инструмент за работа с преживявания, емоции и вътрешни ресурси, които понякога трудно намират думи.
Чрез образите човек може да погледне на дадена ситуация от нова перспектива и да открие свои асоциации, чувства и възможности за промяна.
НЛП – невролингвистично програмиране
Използвам елементи от НЛП за изследване на начина, по който човек възприема себе си, другите и житейските ситуации.
Работи се с мисловни и поведенчески модели, убеждения и начина, по който езикът влияе върху преживяването и избора на реакция.
Работа с вътрешното дете
Този подход насочва вниманието към ранните преживявания, емоционалните потребности и частите от нас, които са останали свързани с детството.
Работата помага на човека да разбере по-дълбоко своите реакции, страхове и потребности и да изгради по-подкрепящо отношение към себе си.
EMDR
EMDR е структуриран терапевтичен подход, използван при работа с травматични и силно натоварващи преживявания.
Чрез специфичен протокол се работи за преработване на травматични спомени и свързаните с тях емоционални и телесни реакции.